アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育・心理トレーニングです。経営者の感情面でのトラブルを個人セッションにより整理・統合し、あなたの目指している自分像へと導きます。
感情コントロール力が高まり、怒りの頻度や強度を抑えることができます。
自身の怒りの傾向が掴め、怒りの感情と上手く付き合うことができるようになります。
無駄なエネルギーを消費しなくなり怒りの頻度が減るのでストレスを軽減できます。
2025年06月04日
「職場の人間関係がしんどい」 「上司の態度に耐えられない」 そんな理由で辞めていく社員が後を絶ちません。離職理由の上位に挙がるのは、「給与」「キャリア」などの条件面だけではなく、むしろ「感情的な衝突」や「不快なコミュニケ […]